CPTR 141 Training for Change of Lifestyle and Wellbeing and Nutrition Applied to Sports

Know and identify the fundamental concepts related to wellness, as well as the factors that affect health. Know information related to the components of health, hypokinetic diseases, stress management and healthy lifestyles. Describe the energetic nutrients and their relationship with physical exercise. Know the function of essential nutrient groups, guidelines for good nutrition, hydration before, during and after exercise. Explain the concepts: Basal Metabolism, Metabolic Resistance, Calorimetry and nutrient estimation.

Credits

Notes

120 hours

La Universidad Interamericana de Puerto Rico posee Licencia de Renovación de la Junta de Instituciones Postsecundarias de Puerto Rico y todos los programas académicos, incluyendo los programas de educación en línea, están autorizados por dicha Agencia. La Universidad Interamericana está acreditada por la Middle States Commission on Higher Education(MSCHE)1007 North Orange Street 4th Floor, MB #166, Wilmington, DE 19801 (267-284-5000). La MSCHE es una agencia de acreditación institucional reconocida por el Secretario de Educación de los Estados Unidos de Norteamérica y por el Council on Higher Education Accreditation (CHEA). La institución está aprobada por la Agencia Estatal Aprobadora de Servicios Educativos a Veteranos para proveer formación académica a los estudiantes bajo los diversos programas GI Bill®. GI Bill® es una marca registrada del Departamento de Asuntos al Veterano (VA).