CPTR 0260 Programa de Ejercicios Alternos para el Entrenamiento Personal
Proveerá al estudiante el conocimiento de los diferentes ejercicios que pueden realizarse para aumentar la fuerza muscular, resistencia cardiovascular, agilidad, flexibilidad, balance, velocidad y explosividad. Demostrará los entrenamientos con bandas, bolas medicinales, entrenamiento de balance y ejercicios pliométricos.